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因为太瘦,15岁小哥便决心健身改变,坚持1年看

2018-06-22 16:06编辑:gz-xianghui.com人气:


健身的好处有很多,想要健康的身体,你可以通过健身来获得。如果你过于肥胖,通过健身可以让你瘦下来,如果你过于瘦弱,通过健身可以让你强壮起来。

这位瘦弱的男生就是我今天要说的主人公。今年他15岁。没健身之前可以看得出他非常的瘦弱,尤其是他的胸部和腹部非常的单薄,就手臂有点瘦出来的肌肉线条,可想而知这样的身材一定非常的不健康,这也是他迫切想通过健身改变自己的原因。

因为太瘦,15岁小哥便决心健身改变,坚持1年看健身效果

为了记录自己健身的身材变化,他勇敢地脱下了外套在镜头前露出了自己身材,因为这样的身材,他从来不敢在别人面前脱衣服,而这次正面的展示也坚定了他要通过健身变强壮的想法。

因为太瘦,15岁小哥便决心健身改变,坚持1年看健身效果

在去健身房以前他就接触了一下健身,不过当他在家里做引体向上的时候,他才发现原来自己的身体竟然这样的脆弱,也这样的无力,于是他下定决心一定要去健身房好好打造自己的身材,让自己变得健康强壮。

因为太瘦,15岁小哥便决心健身改变,坚持1年看健身效果

对于他现在的身体情况来说,他并不需要通过有氧运动去减重,他目前需要的仅仅是增强自己的力量和肌肉量,所以在来到健身房后,他首先接触的就是硬拉这样的力量训练。虽然他非常的瘦弱,但是他动作依然做的挺标准的。

(来源:网络整理)

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